번데기 효능 및 칼로리 알고 맛나게 드세요

고단백 저칼로리의 음식으로 알려진 번데기 드셔보신적 있으시죠?오늘은 번데기 효능과 칼로리에 대해 알아보도록 하겠습니다. 어릴적에 시골에서 자라서 그런지 시장 구경을 가면 큰솥에 주구장창 끓이면서 팔던걸 구경한 기억이 납니다.그때는 직접 사서 먹을 정도는 아니지만 간간히 먹었었는데 어른이 되서는 가끔 술안주로 먹곤 합니다. 매스컴에서 번데기가 다이어트에 좋다는 소식이 전해지면서 자주 찾아서 먹는 분들도 많아졌는데요,이렇게 고단백 저칼로리인 번데기는 우리나라에서만 먹고 있습니다.아마 외국 사람들이 보면 혐오식품이라고 생각할만한 비쥬얼이라 안먹어본 사람은 그 맛을 모른다죠.그럼 번데기 효능부터 하나씩 알아볼게요~! ▶ 소화촉진 번데기에는 지방산을 함유하고 있는데 소화를 하는데 도움을 줍니다. ▶ 혈관계통 성인..