간수치 높은 이유와 낮추는법 알아볼게요!
평소에 술자리를 자주 갖는 분들은 아무리 자제를 하더라도 과음음 할때가 있습니다.
본인 스스로 많이 마시면 안좋다는걸 알면서도 어쩔 수 없이 자리를 지킬때가 많은데요,
간은 많이 망가져서 심각한 상황이 오기 전까지는 스스로 이상 증세를 느끼지 못한다고 합니다.
오늘은 간수치 높은 이유와 낮추는법을 알아보도록 하겠습니다.
간수치는 혈액검사를 통해 간기능의 상태를 보기 위하여 수치화한 것으로
간수치가 낮다고 해서 간기능이 저하되거나 병적인 상태가 바로 나타나는 것은 아닙니다.
간수치가 정상범위를 약간 벗어나 있어도 간 기능에는
무리가 없거나 정상적인 기능을 유지하는 경우도 있습니다.
간수치가 높은 이유는 간세포의 손상이 원인이며 간수치가 높으면 혈액검사 결과
항목별 이상범위에 따라 몇가지 간질환을 의심해 볼 수 있습니다.
간염바이러스에 감염되면 간수치가 증가하는데 우리나라에서 발생하는 감염바이러스는
B형과 C형 바이러스에 의한 것으로 간수치를 높이는 대표적인 간질환입니다.
간염바이러스에 감염되면 항바이러스 치료를 병행하여 치료를 해야 합니다.
바이러스 이외에도 여러가지 요인에 의해 간에 염증이 유발되면 간수치가 증가하는데
알콜성 간염,지방간염,독성감염 등이 간수치 높은 이유로 작용합니다.
알콜에 의한 간염이나 지방간은 지속될 경우 간경변이나 간암으로 발전될 가능이 높아서
음주를 즐기는 사람은 간수치 관리에 주의를 해야하고 수치가 높으면 술을 끊어야 합니다.
술을 마시지 않는 사람들도 지방간 위험에서 안전하지 않은데요,
비알콜성 지방간은 탄수화물 과다섭취나 운동 부족,비만 등이 간수치 높은 이유의 원인으로
식이요법이나 유산소 운동을 통해 정상체중을 유지해서 예방할 수 있습니다.
간수치 낮추는법은 간수치 높은 이유를 찾아 근본적으로 치료를 하는 것이 중요합니다.
평소에 고른 영양섭취와 규칙적인 운동을 통해 컨디션을 좋게 유지하는 것이 좋습니다.
스트레스,과로 등 간에 무리를 주어 증상을 더욱 악화시킬 수 있으므로 주의를 해야 합니다.
간염 항체가 없다면 예방접종을 하고 어패류는 익혀먹거나 인스턴트,고지방 식품은 줄입니다.
간질환은 병변이 많이 진행된 후에야 증상이 나타나서
치료시기를 놓치는 경우가 많기 때문에 정기적으로 건강검진을 받도록 합니다.
이것으로 간수치 높은 이유와 낮추는법을 알아보았습니다.
오늘도 건강한 하루 보내세요!
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